少了居家学习、无法外出活动，今年的假期该如何安排

　　出国留学渐渐成为一种潮流，越来越多人想要留学美国，美国的假期越来越近了，可是少了居家学习，又不能外出见朋友或参加活动，家长该是要为如何规划孩子的时间而伤脑筋了。今天，小编要告诉大家的，就是关于美国留学的介绍，我们一起去看看吧。

　　安排假期活动大原则

　　小北建议家长在安排活动时，可以参考以下大原则：

　　一、动手做 – 让孩子帮忙做家务或完成一些任务。

　　二、养兴趣 – 这段时间较长，适合培养静态兴趣，例如：绘画、书法、或学习使用软体。

　　三、交好友 – 安排活动，帮助孩子跟同学维系关系，例如：跟同学一起关心某一件事、交换他们看了什么书、他们听了什么歌。家长也可以安排孩子透过网络，跟同学制定共同计划、或完成一项共同任务。

　　四、不怕书 – 让孩子看一些情节比较复杂、篇幅比较长、人物比较多的书。这个时间非常适合让孩子长期专注在这件事情上。

　　五、健康吃

　　六、快乐活

　　七、睡好觉

　　在规划时间表时，要确保孩子有发言权。家长应根据孩子的意愿进行协商，毕竟这是属于他们的时间规划。时间表的时段划分不宜太过细，像是每半个小时要做什么。所作的规划也需要是可以达成的，并开放调整的空间。

　　防止孩子沉迷网络

　　阻断措施打乱了很多人的生活规律，不少孩子在这段时间使用电脑和手机的情况，已经开始令家长担忧：

　　现在因为有居家学习，没有办法，他们的电脑的设置就要，没有限制那个时间。之前我是有限制一天只可以用五个小时，现在已经没限制了。

　　建议家长在这个时候不需要禁止孩子上网或用手机，也不要用监督和控制的心态来左右孩子。家长可以利用这个机会，向孩子了解更多科技的运用，让这个课题成为沟通的管道，建立彼此更好的关系。

　　以好奇心为出发点，就是我们所说的投石问路、投其所好。就是说，要赢取他们的信任。以关心和担心的方式接近孩子，才不会适得其反。

　　如何助考生调整心态应考

　　居家学习打乱了学习步伐，考生不免感到焦虑不安。家长可以帮助孩子了解这是一个调整期，是每个学生都会经历的，因此无需过分担忧。

　　家长还可以给予多点鼓励，建立孩子的信心。有信心的孩子就会享受学习的过程，并有机会培养出自发性的学习。面对考试，除了态度要积极，更是要以平常心对待。

　　提醒父母不要忘记与孩子一起“做做运动、玩玩游戏、或者是看电视。”最重要的是在这段期间，能够跟孩子建立良好的关系，让孩子感受到父母的关心，而不是追求成绩的一味唠叨。

　　重返校园，孩子如何调适心情

　　两个月的时间其实很长，小孩子的时间序列容易被打断。建议家长可以找一个比较固定的时间序列，例如：以午间新闻和晚间新闻作为时段的划分，让孩子在每个时段有固定的生活规律。帮助孩子重新建立时间感，他们就能更好地适应回返校园的生活。

　　尽管在家学习的质量不如到校上课，学生应充分利用从这段时间，培养好奇心，自动自发学习。在家学习的好处是鼓励学生采取主动、自主学习，若能在这段期间让孩子熟悉这个概念，将可让他们掌握一生受用的宝贵技能。

　　1.稳定情绪。居家学习的一大难点在于情绪的起伏，我们首先要在家里营造一个安静高效的学习环境，平稳自己的情绪，不要因为遇到困难而产生焦虑，尽量拒绝做太多娱乐而分散了注意力。

　　2.制定学习计划。制定居家学习计划需要结合自身实际情况，同时要尽量细化，制定学习时间表是学习计划中最重要的一环，在实施学习计划的时候需要遵守劳逸结合的原则。与此同时，我们要严格按照所确定的学习计划来进行学习，才能提高效率。

　　3.合理利用资源。如果同学们已经将作业完成了，可以利用这一段时间来预习或者学习课外知识。随着科技的发展，网络已经成为同学们优质的学习资源，同学们要善于利用丰富多彩的在线课程和学习网站来提高自身。

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