最新！雅思机考出成绩缩短为3天

　　出国留学渐渐成为一种潮流，越来越多人想要留学美国，根据英国文化教育协会的最新消息，鉴于新冠肺炎疫情防控形势及各海外考试考点实际情况，为了向考生提供更优质高效的考试服务，满足考生快速获得雅思成绩的需求，决定对9月份考试做如下调整：小编整理了相关资讯，一起去看看吧。

　　自9月1日起，雅思机考和用于英国签证及移民的雅思机考成绩网上查询及成绩单发放日期将由考试结束后5-7天缩短为考试结束后3天。

　　雅思机考

　　据了解，目前中国大陆地区有5个城市开放了雅思机考，分别是北京、上海、广州、重庆、深圳。

　　同时，雅思官方还宣布，雅思考试9月在原有4个纸笔考试日期（9月5日、12日、17日和26日）基础上，新增9月3日、9月20日和9月27日3个纸笔考试日期。截至目前，中国大陆共有34个城市的55个考点恢复雅思和用于英国签证及移民的雅思（IELTS for UKVI）纸笔考试和机考。

　　新增考点

　　9月继续新增辽宁师范大学，辽宁大学，中国地质大学（武汉），山西医科大学（中都校区），电子科技大学5个纸笔考点恢复考试。截至目前，9月共有34个城市的55个考点恢复雅思和用于英国签证及移民的雅思（IELTS for UKVI）纸笔考试和机考。

　　上述9月新增复考考点将新增以下考试日期：

　　- 电子科技大学考点新增9月12日，17日和26日用于英国签证及移民的雅思（IELTS for UKVI）纸笔考试

　　- 山西医科大学（中都校区）考点新增9月20日和26日雅思纸笔考试

　　- 辽宁大学考点新增9月26日用于英国签证及移民的雅思（IELTS for UKVI）纸笔考试

　　- 中国地质大学（武汉）考点新增9月26日用于英国签证及移民的雅思（IELTS for UKVI）纸笔考试和9月27日雅思纸笔考试

　　为满足北京、上海、广州广大考生9月的考试需求，雅思考试北京考试中心将在海淀区和朝阳区增开分考场，在9月20，26和27日提供纸笔雅思考试；上海考试中心将在普陀区增开分考场，在9月26日提供纸笔雅思考试；广州考试中心将在天河区增开分考场，在9月20，26和27日提供纸笔雅思考试。

　　所有复考考点10月的雅思考试和用于英国签证及移民的雅思（IELTS for UKVI）考试日期也已全面开放报名。请大家登录雅思报名网站查看具体考试安排。

　　调整心态积极备考

　　虽然受到疫情影响有的考试取消或改变考试方式，但各位考生不可自乱心神。不要焦虑，也不要抱怨，无论我们是否接受，这已成既定事实，我们能做的就是要尽快把自己调整到最佳备考状态。

　　调整呼吸：在考试前不要舍不得时间来调节紧张的状态，因为如果不排除不良的情绪，受到不良情绪的干扰，可能会浪费更多的时间；不仅如此，没有经过良好调节的大脑，会使学习的效率和答题的正确率降低。心理学研究指出，当遇到心理紧张时，可以做几次深呼吸或采用呼吸守点的方法。

　　自我暗示法：可用简短、有力、肯定的语句反复默念："我的能力很强"，"我一定会考好"，"我一定会胜利"。只要选择以上任何一句反复默念几遍，以自我暗示的方法来稳定情绪，也可排除紧张。

　　联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

　　临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧可放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。

　　除了调整备考情绪之外，同学们还须知道无论是雅思、托福还是SAT等等留学考试，都只是留学生们需要攻克的第一关，来到国外的时候会明白，分数仅仅只是分数，想要融进留学生涯，攻克语言难关，仅仅通过雅思，托福等考试行不通的。